Описана 6-недельная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп. >>
Пресс – это по сути большая мышца предназначена для удерживания на месте всех внутренних органов и защиты их от механических повреждений. Шесть квадраты это не сама мышца, а развитые сухожилья (впрочем, разницы для нас это не имеет, главное, что выглядит красиво и просто магически привлекает противоположный пол).>>
человек изменили себя и свою жизнь к лучшему!!! 
Пресс – это по сути большая мышца предназначена для удерживания на месте всех внутренних органов и защиты их от механических повреждений. Шесть квадраты это не сама мышца, а развитые сухожилья (впрочем, разницы для нас это не имеет, главное, что выглядит красиво и просто магически привлекает противоположный пол)