программа тренировок, программы тренировок, программа для спортзала, программы для спортзала

 

фитнес сайт

 

фитнес, фитнес сайт, тренировки по фитнесу


Мы являемся лидером по составлению индивидуальных программ тренировок.

УЖЕ диетафитнесдиетачеловек изменили себя и свою жизнь к лучшему!!!

 
фитнес сайттренировки по фитнесудиета, диетыпрограмма тренировок, программы тренировокздоровый образ, правильно питание, правильно питаться, правильное питаниепохудение, похудения, похудеть, для похудения, диета для похуденияпрограмма для фитнеса, программа по фитнесу, фитнесфитнес сайт, тренировки по фитнесу

похудение, похудения, похудетьПирожки с луком, сыром и ветчиной

Пирожки с луком, сыром и ветчинойпрограмма тренировок, программы тренировок
Пирожки с луком, сыром и ветчиной

В блюде: 4030 Ккал. На одну порцию: 403 Ккал.

Время готовки: 60 мин.
Порций: 10

Питательная ценность на одну порцию: 8 г жиров, 10 г белков, 11 г углеводов

Продукты:
творог диетический 102 г,
крупа манная 10 г,
яйцо куриное 1/4 шт,
молоко 3.2% пастеризованное 40 г,
масло сливочное (для смазывания) 2 г,
сметана 20% (для смазывания) 10 г,
соль поваренная 0.25 г,
ванилин 0.02 г,
сахар-песок 10 г

Способ приготовления
фитнес, фитнес сайт, тренировки по фитнесу, спорт фитнес клуб,

Творог протереть, смешать с предварительно заваренной на воде (10 мл на порцию) и охлажденной манной крупой, яйцом, молоком, сахаром, солью, ванилином.

Подготовленную массу выложить слоем 3-4 см на смазанной маслом (2 г) противень (или форму).

Поверхность массы разровнять, смазать сметаной (10 г) и запекать в жарочном шкафу 20-30 мин до готовности.

 

 

на русском РУС українською мовою УКР

Составление
индивидуальной программы тренировок и питания

Составление индивидуальной программы тренировок и питанияИндивидуа-
льная
программа
тренировок
и питания -
это разработ-
анная
дипломи-
рованными
специал-
истами
комплексная
программа
тренировок и полноценный пищевой рацион сделан именно для Вас.

Для заказа индивидуальной программы тренировок сначала скачайте и заполните анкету.

Отправьте заполненную анкету с фотографиями нам на
E-mail: fitnessna100@gmail.com

Специалист проанализирует данные и отправит Вам платежные реквизиты. После оплаты в течении 3 - х рабочих дней Вам придет Готовая Индивидуальная программа тренировок и питания

фитнес

главная наш e-mail карта сайта