программа тренировок, программы тренировок, программа для спортзала, программы для спортзала

 

фитнес сайт

 

фитнес, фитнес сайт, тренировки по фитнесу


Мы являемся лидером по составлению индивидуальных программ тренировок.

УЖЕ диетафитнесдиетачеловек изменили себя и свою жизнь к лучшему!!!

 
фитнес сайттренировки по фитнесудиета, диетыпрограмма тренировок, программы тренировокздоровый образ, правильно питание, правильно питаться, правильное питаниепохудение, похудения, похудеть, для похудения, диета для похуденияпрограмма для фитнеса, программа по фитнесу, фитнесфитнес сайт, тренировки по фитнесу

похудение, похудения, похудетьРецептыпохудение, похудения, похудетьГлазунья на картофеле рости

Глазунья на картофеле ростипрограмма тренировок, программы тренировок
Глазунья на картофеле ростиВ блюде: 1052 Ккал
На порцию: 263 Ккал

Время готовки: 30 мин.
Порций: 4

Питательная ценность на одну порцию:
4 г жиров,
1 г белков,
6
г углеводов

Продукты:
картофель 600 г,
карри порошок 1 ст. л.,
масло растительное 3 ст. л.,
яйца перепелиные 8 шт.,
соль по вкусу

Способ приготовления
фитнес, фитнес сайт, тренировки по фитнесу, спорт фитнес клуб, Картофель очистить, нашинковать тонкой соломкой, промыть в 2–3 водах. Откинуть на дуршлаг, выложить на полотняное полотенце и обсушить. Добавить в картофель порошок карри. Посолить по вкусу, перемешать.

Разогреть в сковороде растительное масло. Картофель, не перемешивая, обжарить на среднем огне, 7 мин. Перевернуть двумя лопатками на другую сторону и снять с огня. Разогреть духовку до 200 °С. Толкушкой сделать в картофельной лепешке 8 небольших симметрично расположенных углублений. Поставить сковороду в духовку на 6 мин.

Влить в углубления яйца, накрыть сковороду крышкой и вернуть в духовку на 5 мин.

 

на русском РУС українською мовою УКР

Составление
индивидуальной программы тренировок и питания

Составление индивидуальной программы тренировок и питанияИндивидуа-
льная
программа
тренировок
и питания -
это разработ-
анная
дипломи-
рованными
специал-
истами
комплексная
программа
тренировок и полноценный пищевой рацион сделан именно для Вас.

Для заказа индивидуальной программы тренировок сначала скачайте и заполните анкету.

Отправьте заполненную анкету с фотографиями нам на
E-mail: fitnessna100@gmail.com

Специалист проанализирует данные и отправит Вам платежные реквизиты. После оплаты в течении 3 - х рабочих дней Вам придет Готовая Индивидуальная программа тренировок и питания

фитнес

главная наш e-mail карта сайта