Запеканка творожная

Запеканка творожная

В блюде: 322 Ккал. На одну порцию: 161 Ккал.

Время готовки: 30 мин.
Подготовительный процесс: 20 мин.
Тип приготовления: запекание
Порций: 2

Питательная ценность на одну порцию: 8 г жиров, 10 г белков, 11 г углеводов

Продукты:
творог диетический 102 г,
крупа манная 10 г,
яйцо куриное 1/4 шт,
молоко 3.2% пастеризованное 40 г,
масло сливочное (для смазывания) 2 г,
сметана 20% (для смазывания) 10 г,
соль поваренная 0.25 г,
ванилин 0.02 г,
сахар-песок 10 г

Способ приготовления

Творог протереть, смешать с предварительно заваренной на воде (10 мл на порцию) и охлажденной манной крупой, яйцом, молоком, сахаром, солью, ванилином.

Подготовленную массу выложить слоем 3-4 см на смазанной маслом (2 г) противень (или форму).

Поверхность массы разровнять, смазать сметаной (10 г) и запекать в жарочном шкафу 20-30 мин до готовности.