 Яблоки, запеченные с творогом и гранатами
Яблоки, запеченные с творогом и гранатами
В блюде: 1232 Ккал. На одну порцию: 308 Ккал.
Время готовки: 30 мин.
Порций: 4
Питательная ценность на одну порцию: 2 г жиров, 4 г белков, 9 г углеводов
Продукты:
яблоки крупные 4 шт.,
творог 400 г,
сахар 4 ст. л.,
гранат 1 шт.
Способ приготовления
Гранат аккуратно очистить от кожуры и вынуть зерна.
Творог растереть с сахаром и перемешать с зернами граната.
Яблоки вымыть, срезать верхушку и аккуратно вынуть сердцевину и часть мякоти, оставив по краям примерно 1 см. Наполнить яблоки получившейся начинкой, накрыть срезанными верхушками и запечь в микроволновой печи, 4 мин.
|
 РУС  УКР
Диетология для всех
 Эта книга для тех, кого интересуют проблемы сохранения здоровья с помощью правильного питания — естественного, самого безвредного и при многих недугах эффективного метода профилактики и лечения.
Трудно найти человека, которого не интересовало бы здоровье — свое, родственников или друзей.>>
Идеальное питание
 Вроде бы понятно, для чего издательства публикуют биографии популярных авторов. Читатель хочет представлять себе собеседника, советчика, друга, если хотите. Читателю хочется видеть за полюбившимися страницами судьбу, опыт, человеческие привязанности, слабости… >>
|
человек изменили себя и свою жизнь к лучшему!!!