 РУС  УКР
10 правил прийому їжі
 Ці правила особливо будуть корисні людям схильним до переїдання. Чим більше з цих правил стане для Вас звичкою, тим ефективніше буде процес схуднення. >>
Реальна історія Успіху
 Схуд я в принципі швидко. Узявся я за цю справу спонтанно і, як не дивно, з пристрастю і систематично-
остю.
Почалося все сумно. Я розлучився з дівчиною після 6-и років стосунків. Спочатку невелика депресія пов'язана навіть не з розставанням, а нудьгою і порожнечею в квартирі. Декілька разів зустрівся з друзями напився, загалом, перспектива намічалася невесела. >>
return_links(); ?>
|
 Фітнес
Що таке ФІТНЕС?
Фітнес (від англ. to be fit - " бути у формі ") - це активний спосіб життя, що гармонійно поєднує в собі заняття спортом і правильне харчування. Він дарує людям прекрасні самопочуття і настрій, покращує зовнішній вигляд і зміцнює здоров'я.
Сучасний медичний погляд на фітнес
Всі існуючі фітнес-вправи можна умовно розділити на п'ять груп (за принципом розвитку фізичних якостей).
- Кардіо програми
- Силові програми
- Програми, що розвивають швидкісні і вибухові якості
- Програми на розвиток координації рухів, балансу і стабільності
- Програми, спрямовані розвиток на гнучкості
ВСІ ПРОГРАМИ ТРЕНУВАНЬ розроблються ІНДИВІДУАЛЬНО ДЛЯ КОЖНОЇ ЛЮДИНИ!
Якщо Неграмотно скласти програму тренувань можна не тільки не отримати ніякого ефекту, але і нанести величезний удар по здоров'ю!
Наша команда пропонує Вам гармонійну та ефективну комбінацію вправ з усіх названих груп, розроблених фахівцями фітнесу. Програму, що для клієнта є найбульш актуальною.
|
